Hos Cleanskin ved vi hvor vigtigt det er at pleje kroppen udvendigt såvel som indvendigt. Derfor vil vi gerne sætte fokus på, hvordan man booster sin krop og derigennem opnår ny energi og velvære ved hjælp af en detox kur.
Detox betyder i sig selv en udrensning eller afgiftning af kroppen. Det vil altså sige at man ved at detoxe, skiller sig af med dårlige affaldsstoffer, for at opnå en bedre balance i kroppen. Måden man gør det på er helt enkelt ved at erstatte sin normale kost med næringsrige juicer, rigeligt med vand og urtete. Juicerne skal indeholde helt bestemte råvarer, som aktivt hjælper med at nedbryde affaldsstofferne. Det lyder relativt enkelt, ikke?
Normalt bruger kroppen meget energi på at nedbryde maden vi indtager i løbet af en dag, men når man detoxer så får kroppen pludselig en masse overskydende energi som i stedet kan bruges på at få udrenset kroppen, få skabt en bedre syre-base balance samt hjælper på fordøjelse- og tarmsystemet. Vil man gerne kickstarte et vægttab, kan man med fordel starte ud med en detox behandling, for at sikre at hele kroppen er i balance. Efter de første par dage vil kroppen allerede føles lettere, hvilket helt sikkert giver motivation til at komme igang med en sundere livsstil og et varigt vægttab!
Er det første gang du skal prøve en detox kur, så kan du med fordel starte med en periode på 3 dage. Ellers er der ikke andet for end at komme igang! Husk at når du detoxer skal du drikke massere af vand. Har man svært ved at få drukket vand nok i løbet af dagen, så prøv med en vandflaske med et par skiver citron, agurk, lime og ingefær. Når man har en vandflaske med sig er et ofte lettere at huske.
Der er naturligvis massere af råvarer man kan bruge til at lave sine juicer med. Her er nogle af vores favorit råvarer:
1) Spinat
2) Broccoli
3) Rødbeder
4) Avocado
5) Appelsin
Prøv at finde et par lækre opskrifter på Google. iform.dk har bl.a. 20 forskellige juice opskrifter som du kan finde HER.
Vi har afprøvet en detox behandling og må konkludere at det rent faktisk virker efter hensigten. Man føler sig ikke nær så tung, maven er flad og der er en genfundet energi i kroppen! Dog kan man ret hurtigt gå død i det flydende føde og nogle oplever endda også hovedpine, hvilket er en helt normal følge af et udrensningsforløb. Derudover må man forvente at skulle tisse en del mere end man normalt før. Men alt i alt kan det helt sikkert anbefales at prøve en detox kur.
Del artiklen på de sociale medier - de vil elske dig for det
Cleanskin har udvidet med en klinik - se mere på: www.clinicvon appen.dk Erfaringen fra vores kosmetologer med vores ejer, kosmetolog Edel von Appen i spidsen,...
Et avanceret ansigtssystem, der er baseret på iltning og stimulation af huden. Takket være fordelene ved beriget ilt, forynger Oxy·Care Pro huden og forebygger rynker...
Drømmer du om at få sundere og stærkere hår? Så skal du møde Olaplex Hair Perfection No. 3! Olaplex er en hårkur der genopbygger hårets...
PE Gedde